Os benefícios do leite de arroz

Postado em 26/04/2021

As bebidas vegetais são uma alternativa adotada pelas pessoas que buscam variar em sua alimentação, intolerantes à lactose e, também, por veganos e vegetarianos. Uma destas bebidas é o leite feito à base de arroz.⠀
Conheça alguns dos benefícios do leite de arroz:⠀
- Rico em vitaminas do complexo B, excelentes para o sistema nervoso;⠀
- Fonte de carboidratos, essenciais para o fornecimento de energia ao corpo;⠀
- Rico em aminoácidos responsáveis pela produção da serotonina, hormônio relacionado à alegria;⠀
- É uma bebida livre de gorduras saturadas.⠀
Lembre-se de manter sua alimentação equilibrada, descobrindo novos ingredientes e evitando os exageros de consumo. Consulte sempre um nutricionista, compreenda as necessidades do seu corpo e busque a alimentação diária mais saudável possível.⠀
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